口コミで人気の生理アプリとは

口コミで人気の生理アプリとは月経周期を予測できるアプリのこと。

自分で月経を管理するとなるとスケジュール表やカレンダーなどが必要になりますがこれを使用すればメモのし忘れなども防ぎやすくなるためおすすめです。無料で利用できるのものが特に人気となっていて開始日を入力するだけで簡単に周期を管理することが出来ます。生理は28日サイクルだったり35日だったりと変化することもありますがこれを利用すれば自動で計算してもらうことができます。メリットとしては他にもデートやイベントの予定が立てやすくなることです。

数か月後の開始日の予定も分かるため月経前症候群が重い方や特別なイベントがある場合には月経をずらすための薬を処方してもらうこともできます。産婦人科の診察の時にも診断の助けにすることができるため女性にとっては心強いと言えるでしょう。不妊治療を行う場合には生理周期を必ず質問されますので記録が簡単になるアプリは特におすすめです。生理アプリは月経の周期がわかるためダイエットに役立てることが出来るという面でも人気です。排卵に合わせて女性の体は妊娠や出血に備えて水分を蓄えやすくなっているため一時的な体重の変化が起こりやすくなる時期です。

また、排卵が終わると基礎体温が高くなるため運動の効果をあげるのにも向いています。アプリを利用すれば排卵のタイミングも分かりやすいため体重管理にもむいています。パートナーとデータを共有できるものや女性特有の悩みも相談できるものなど様々なものがあるので自分に合ったものを使ってみてはいかがでしょうか。

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